Навигатор московского здравоохранения

Если выявлено ожирение

Ожирение — это хроническое многофакторное заболевание, проявляющееся избыточным количеством жировой ткани и развивающееся под влиянием физиологических и генетических факторов и факторов внешней среды. Социальная значимость проблемы ожирения определяется угрозой инвалидизации пациентов трудоспособного возраста и снижением общей продолжительности жизни в связи с частым развитием тяжелых сопутствующих заболеваний, прежде всего таких, как сахарный диабет 2-го типа, артериальная гипертензия, дислипидемия, атеросклероз и ассоциированные с ним заболевания, синдром ночного апноэ, гиперурикемия, подагра, дисфункция репродуктивной системы, желчнокаменная болезнь, заболевания опорно-двигательного аппарата, некоторые онкологические заболевания, варикозное расширение вен нижних конечностей, геморрой. Поэтому важно следить за своей массой тела, поддерживать ее нормативные значения и предотвращать избыточный набор веса. Получить консультацию по здоровому питанию и необходимой физической нагрузке можно у врача-терапевта в поликлинике, к которой Вы прикреплены.

Рассчитайте свой индекс массы тела

Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста. Это помогает косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Рассчитать этот индекс можно по следующей формуле:

ИМТ = МТ (КГ) : Р (м²)

где МТ — масса тела в килограммах; Р — рост в метрах в квадрате.

Например, человек с ростом 1,8 метра и весом 90 килограммов (то есть, 90: (1.8х1.8)) будет иметь индекс массы тела равный 27,78, что является признаком избыточной массы тела.

В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения показатели индекса массы тела (ИМТ) интерпретируются следующим образом:

  • выраженный дефицит массы тела при ИМТ меньше или равном 16;
  • недостаточная масса тела при ИМТ от 16 до 18,5;
  • нормальная масса тела при ИМТ от 18,5 до 24,99;
  • избыточная масса тела при ИМТ от 25 до 30;
  • ожирение I степени при ИМТ от 30 до 35;
  • ожирение II степени при ИМТ от 35 до 40;
  • ожирение III степени при ИМТ, равном 40 и более.

При величине индекса массы тела ниже или выше указанной нормы следует обратиться к врачу-терапевту.

Запланируйте обследование

Выявить ожирение может врач-терапевт: 

  • во время амбулаторного приема в поликлинике, к которой прикреплен пациент;
  • при прохождении диспансеризации
  • при прохождении комплексного обследования в Центре здоровья.

Врач-терапевт рассчитывает индекс массы тела, оценивает степень заболевания.
Также врач-терапевт может назначить исследования для выявления болезней, связанных с избыточным весом, дать рекомендации по питанию, образу жизни и физической активности.
При наличии у пациента признаков заболеваний, связанных с ожирением, врач-терапевт может направить Вас на консультацию к другим врачам-специалистам.

Продолжайте наблюдение у лечащего врача

Для достижения поставленной цели требуется комплексный подход лечебных мероприятий, включающий в себя корректировку питания, физические нагрузки, применение политаргетных препаратов, влияющих на множественные факторы риска ожирения.

Как правило для достижения оптимального результата лечения ожирения необходим комплексный подход с привлечением специалистов различных специальностей (диетолог, эндокринолог, медицинский психолог, врач ЛФК/физиотерапевт, гастроэнтеролог, бариатрический хирург), работающих по единому алгоритму по принципу преемственности.

Также при многих поликлиниках и Центрах здоровья организованы школы ожирения, в которых пациенты проходят групповые занятия, посвященные профилактике и борьбе с избыточным весом и ожирением.