Навигатор московского здравоохранения

Запоры во время беременности

964

Запором называют задержку стула более чем на 48 часов. При этом для дефекации требуется натуживание, кал плотный и фрагментированный, появляется ощущение неполного опорожнения прямой кишки.

Причины. Многие беременные женщины жалуются на запоры. Основная причина тому – большая концентрация гормона прогестерона, который расслабляет матку, а заодно мускулатуру кишечника. Усугубляет ситуацию снижение подвижности женщины, поэтому очень важно при беременности сохранять достаточную физическую активность.

Симптомы. Отсутствие стула в течение 2-3 дней; необходимость совершать усилия во время дефекации; уменьшение объема каловых масс, изменение состояния кала (твердость, сухость).

Риски для течения беременности. Во-первых, при несвоевременной дефекации в организме женщины начинают накапливаться токсины: они всасываются в кровь через стенки кишечника. Во-вторых, в период вынашивания ребенка нежелательны любые потуги и излишнее напряжение мышц живота. Наконец, запоры связаны с болью, дискомфортом, неприятными ощущениями и беспокойством, которые беременным женщинам также не полезны.

Возможные осложнения. Если не уделить проблеме должного внимания, могут развиться такие неприятные заболевания, как воспаление прямой и сигмовидной кишки, вторичный колит, парапроктит, трещина заднего прохода.

Лечение и профилактика. Лекарственные средства при запоре назначают только в случае неэффективности изменения рациона и двигательной активности, а ведущую роль играет нормализация питания.

  •          Соблюдайте питьевой режим: ежедневно следует выпивать не менее 1,5-2,0 литров жидкости, идеально подойдет обычная вода.

  •          Включите в рацион кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, продукты богатые клетчаткой и растительными волокнами.

  •          Сократите потребление крепкого чая и кофе, сладкого и мучного.

  •          В рационе каждой беременной должны в достаточном количестве присутствовать пищевые волокна: отруби, сырые овощи и фрукты, сухофрукты (особенно чернослив), гречневая и овсяная крупы.

  •          Постарайтесь ограничить прием шпината, щавеля, капусты и бобовых, которые вызывают повышенное газообразование.

Внимание! Большинство лекарственных средств для лечения запоров противопоказаны при беременности, поэтому ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а обратитесь за помощью к врачу.

Куда обращаться?

При обнаружении подозрительных симптомов необходимо обратиться за первичной консультацией к врачу-специалисту

Записаться к специалисту можно
через ЕМИАС

Также на первичный прием к специалисту можно записаться в поликлинике по месту прикрепления. Для этого необходим паспорт и полис ОМС.